BẠN SẼ LÀM ĐƯỢC GÌ TRONG 20 GIỜ ĐẦU TIÊN?

Tác giả: Thùy Linh 

Dịch giả: Thùy Linh

#Selfdevelopment

#Healthylifestyle

#Careerorientation

----------------------------------

BẠN SẼ LÀM ĐƯỢC GÌ TRONG 20 GIỜ ĐẦU TIÊN?

< English below >

Bạn có bao giờ từ bỏ ý định học một ngôn ngữ mới hay một loại nhạc cụ chỉ vì nghĩ rằng mình không có đủ thời gian? Thực tế, bạn không cần phải mất quá nhiều thời gian để làm chủ một kỹ năng, bạn chỉ cần 20 giờ đầu tiên thôi! Phương pháp này sẽ giúp bạn đi từ con số không đến mức độ thành thạo cơ bản. Cùng Octo. tìm hiểu phương pháp này có hiệu quả như thế nào nhé!

I. Nguồn gốc của "The First 20 Hours"

Phương pháp này được giới thiệu bởi Josh Kaufman, một tác giả nổi tiếng chuyên nghiên cứu về tối ưu hóa hiệu suất. Trong cuốn sách "The First 20 Hours", 10.000 giờ là con số để bạn trở thành một chuyên gia trong lĩnh vực nào đó. Thế nhưng, đa số chúng ta chỉ cần đủ giỏi để sử dụng kỹ năng đó vào công việc hoặc cuộc sống, và ngưỡng thời gian vàng để đạt được chính là 20 giờ đầu tiên. 

+ Vì sao lại là 20 giờ đầu tiên?

Thực tế, giai đoạn khó khăn nhất chính là lúc mới bắt đầu, khi bạn cảm thấy mông lung, bối rối khi học một cái gì đó mới. Kaufman chỉ ra rằng nếu bạn có thể vượt qua rào cản này trong 20 giờ đầu tiên, bạn sẽ đạt được sự tiến bộ vượt bậc. 20 giờ - tương đương khoảng 45 phút mỗi ngày trong một tháng - chính là mốc thời gian để biến một kỹ năng mới trở thành sở thích của mình.

+ Phương pháp 20 giờ đầu tiên có hiệu quả như thế nào? 

Nguyên lý cốt lõi của phương pháp này là tập trung vào "đường cong học tập". Trong những giờ đầu tiên, bộ não của chúng ta tiếp thu thông tin rất mạnh mẽ nếu được học đúng thứ nó cần. Thay vì học dàn trải, bạn chỉ chọn ra 20% kiến thức quan trọng nhất nhưng mang lại 80% kết quả. Bằng cách chia nhỏ lượng kiến thức khổng lồ thành những phần nhỏ dễ học, bạn sẽ không bị choáng ngợp. Kết hợp luyện tập liên tục trong khoảng 45 phút mỗi ngày trong vòng một tháng sẽ tạo ra sự thay đổi đáng kinh ngạc.

II. Làm thế nào để học trong 20 giờ?

1. Phân tích kỹ năng 

Hầu hết mọi người thất bại vì họ cố gắng học một kỹ năng một cách toàn diện. Bí quyết là bạn hãy chia kỹ năng đó thành những phần nhỏ nhất có thể và chỉ tập trung vào phần mình thật sự muốn học. Ví dụ, nếu bạn muốn học giao tiếp tiếng Anh, đừng cố học hết cấu trúc ngữ pháp và từ vựng, hãy học các từ vựng phổ biến nhất và các mẫu câu giao tiếp cơ bản. Khi bạn chia nhỏ và ưu tiên những phần quan trọng nhất (nguyên lý 80/20), bạn sẽ đạt được kết quả lớn nhất với ít nỗ lực nhất.

2. Học vừa đủ để tự chỉnh sửa

Đừng học lý thuyết quá nhiều. Nhiều bạn dành cả tuần để đọc sách và xem video nhưng không thực hành. Cách học đúng là: chỉ tìm kiếm 3 đến 5 nguồn tài liệu uy tín và học vừa đủ để bạn biết được lỗi sai khi thực hành. Khi bạn vừa học vừa thực hành, bạn sẽ nhận ra mình bấm sai dây đàn hoặc đánh sai nốt và tự điều chỉnh, đó là lúc bạn đang tiến bộ.

3. Tập trung học kỹ năng 

Một giờ tập trung học hoàn toàn tốt hơn cả ngày vừa làm vừa lướt mạng xã hội. Bạn cần loại bỏ mọi chướng ngại vật: tắt thông báo điện thoại, đóng các tab không liên quan và học trong không gian yên tĩnh. Việc tập trung hoàn toàn sẽ giúp bạn tiếp thu kiến thức tốt hơn và tối ưu hóa thời gian học.

4. Thực hành trong 20 giờ

Bước cuối cùng và quan trọng nhất là cam kết thực hiện đủ 20 giờ luyện tập. Giai đoạn 5 giờ đầu thường là lúc bạn cảm thấy nản lòng nhất vì kết quả chưa tới đâu. Tuy nhiên, nếu bạn vượt qua ngưỡng này, bạn sẽ thấy kỹ năng của mình tiến bộ rõ rệt. Hãy có lịch học cụ thể và thực hiện nó một cách kỷ luật bạn nhé!

20 giờ đầu tiên không biến bạn thành chuyên gia, nhưng nó giúp bạn đủ giỏi để tận hưởng niềm vui từ việc học điều mới. Chỉ cần chọn lọc nội dung cần học kết hợp thực hành và tập trung tuyệt đối, bạn sẽ ngạc nhiên với những gì mình có thể làm được chỉ sau một tháng.

WHAT CAN YOU DO IN THE FIRST 20 HOURS?

Have you ever given up on learning a new language or an instrument because you thought you didn’t have enough time? In reality, you don’t need countless hours to master a skill; you only need the first 20 hours! This method will help you go from zero to a basic level of proficiency. Let’s explore how effective this approach can be!

I. The origin of "The First 20 Hours"

This method was introduced by Josh Kaufman, a renowned author and researcher in performance optimization. In his book "The First 20 Hours," he states that 10,000 hours is the benchmark for becoming an expert in any field. However, most of us only need to be good enough to use that skill in our work or daily life, and the golden time threshold to achieve this is 20 hours.

+ Why 20 hours?

The hardest phase is often the beginning, when you feel lost and confused while learning something new. Kaufman points out that if you can overcome this barrier during the first 20 hours, you will experience significant progress. Twenty hours - about 45 minutes per day over a month - is the timeframe to turn a new skill into an enjoyable hobby.

+ How effective is the 20-Hour Method?

The core principle of this method is to focus on the "learning curve." In the early hours, our brains absorb information very effectively if we learn exactly what we need. Rather than spreading out our learning, we should identify the 20% of knowledge that delivers 80% of the results. By breaking down the vast amount of information into manageable chunks, you won't feel overwhelmed. Consistent practice for about 45 minutes each day for a month can lead to remarkable changes.

II. How to learn in 20 Hour?

1. Analyze the skill

Most people fail because they try to learn a skill comprehensively. The secret is to break the skill down into its smallest components and focus solely on what you truly want to learn. For example, if you want to learn English communication, don’t aim to master all grammar structures and vocabulary; instead, focus on the most common words and essential phrases. By prioritizing the most important aspects (the 80/20 principle), you will achieve the greatest results with the least effort.

2. Learn just enough to correct yourself

Avoid excessive theoretical learning. Many spend entire weeks reading books or watching videos without practicing. The correct approach is to seek out 3 to 5 reputable resources and learn just enough to recognize your mistakes when you practice. As you learn while practicing, you’ll notice when you strum the wrong guitar string or hit the wrong note and can self-correct - that’s when you are making progress. 

3. Focus on skill development

One hour of focused study is far more productive than a whole day of casually browsing social media. You need to eliminate all distractions: turn off phone notifications, close unrelated tabs, and study in a quiet environment. Concentrating fully will enhance your knowledge retention and optimize your learning time.

4. Practice for 20 hours

The final and most crucial step is to commit to practicing for a total of 20 hours. The first 5 hours are often the most discouraging, as results may seem minimal. However, if you push past this threshold, you’ll see significant improvement in your skill. Create a specific study schedule and stick to it with discipline!

The first 20 hours won’t make you an expert, but they will equip you to enjoy the journey of learning something new. Just by selecting relevant content, practicing, and maintaining absolute focus, you’ll be amazed at what you can achieve in just a month.

______________________________________________________

Anh ngữ Octo. 

Thông tin liên hệ:

 -Fanpage: https://www.facebook.com/hp.octo

 -Email: services@octo.vn

 -Hotline: 0909964296

 -Địa chỉ: 45 đường D2A, Khu Manhattan - Vinhomes Grand Park, Tp. Thủ Đức