Tác giả: Thùy Linh 

Dịch giả: Thùy Linh

#Balancedlearning 

#Effectivelearning 

#Mentalwellness 

#Healthyhabits

Bài viết dành cho các bạn học viên Octo. tham khảo

----------------------------------

TOP 3 PHƯƠNG PHÁP HỌC TẬP HIỆU QUẢ: TỐI ƯU THỜI GIAN, THÚC ĐẨY TINH THẦN HỌC TẬP 

< English below >

Bạn có bao giờ cảm thấy việc học như một cuộc đua marathon, bạn luôn phải chạy đua với thời gian và kiến thức? Học tập hiệu quả không chỉ là việc "cày cuốc" sách vở, mà còn là tìm ra cách học phù hợp nhất với bản thân. Nếu bạn đang mệt mỏi với những phương pháp học truyền thống và muốn tìm kiếm những giải pháp mới mẻ hơn, thì bài viết này chính là dành cho bạn! Hãy cùng Octo. khám phá Top 3 phương pháp học tập hiệu quả, giúp bạn tối ưu hóa thời gian và khơi dậy tinh thần học tập nào!

1. Kỹ Thuật Pomodoro

Phương pháp Pomodoro là một kỹ thuật quản lý thời gian hiệu quả, giúp bạn tối ưu hóa quá trình học tập và làm việc. Kỹ thuật này chia nhỏ thời gian làm việc thành các khoảng thời gian ngắn, thường là 25 phút, được gọi là "Pomodoro", sau đó là 5 phút nghỉ ngơi. Sau 4 chu kì Pomodoro, bạn có thể nghỉ dài hơn, khoảng 15-30 phút.

Kỹ thuật Pomodoro không chỉ giúp duy trì sự tập trung mà còn làm cho thời gian học trở nên nhẹ nhàng hơn. Não bộ của chúng ta có giới hạn về khả năng tập trung, và khi biết rằng chỉ cần "cố gắng" trong 25 phút, bạn sẽ cảm thấy có động lực để hoàn thành nhiệm vụ trong khoảng thời gian đó. Mỗi lần hoàn thành một chu kì, bạn sẽ cảm thấy như vừa hoàn thành một nhiệm vụ, tạo động lực mạnh mẽ để tiếp tục.

Ngoài ra, kỹ thuật này còn giúp bạn nhận biết thời gian làm việc hiệu quả của bản thân, từ đó cải thiện khả năng lập kế hoạch và quản lý thời gian. Ghi lại số chu kì Pomodoro đã hoàn thành trong ngày cũng mang lại cảm giác thành tựu, giúp bạn duy trì sự hứng thú và năng suất trong công việc.

2. Học qua trò chơi

Học qua trò chơi (gamification) là một xu hướng đang lên, biến việc học thành một cuộc thi trí tuệ hấp dẫn. Các trò chơi giáo dục như Kahoot! hay Quizlet sẽ giúp giờ học của bạn trở nên sinh động và thú vị hơn chỉ trong vòng 15-30 phút. 

Phương pháp này tận dụng các yếu tố trò chơi như điểm số, huy hiệu và bảng xếp hạng để tạo ra cảm giác cạnh tranh và hứng khởi. Khi học qua trò chơi, bạn sẽ ghi nhớ thông tin tốt hơn nhờ vào việc lặp lại và tương tác liên tục. Hơn nữa, cảm giác chiến thắng khi hoàn thành một nhiệm vụ hay đạt được điểm cao trong trò chơi sẽ thúc đẩy tinh thần học tập. Với sự kết hợp giữa học tập và giải trí, gamification mang đến trải nghiệm học tập hiệu quả và thú vị hơn bao giờ hết.

3. Học tập tương tác

Học một mình đôi khi có thể khiến bạn cảm thấy cô đơn. Hãy thử tham gia các nhóm học tập để trao đổi ý tưởng và kiến thức với bạn bè. Học hỏi từ nhau không chỉ làm phong phú thêm hiểu biết mà còn giúp bạn khám phá những phương pháp học mới và hiệu quả hơn. Khi thảo luận với người khác, bạn sẽ nhìn nhận vấn đề từ nhiều góc độ khác nhau, điều này làm tăng khả năng phân tích và phát triển kỹ năng giao tiếp.

4. Cần chuẩn bị gì trước mỗi buổi học?

- Lên kế hoạch và mục tiêu: Trước khi bắt đầu buổi học, hãy xác định rõ nội dung mà bạn sẽ học. Điều này giúp bạn chuẩn bị tốt hơn. Đồng thời, hãy đặt ra những mục tiêu cụ thể, chẳng hạn như hoàn thành bài tập và học thuộc công thức. Mục tiêu rõ ràng sẽ giúp bạn tập trung hơn trong quá trình học.

- Chuẩn bị tài liệu, dụng cụ học tập: Để có một buổi học hiệu quả, bạn cần có đủ sách và tài liệu cần thiết trước khi bắt đầu, giúp tránh bị gián đoạn trong quá trình học. Ngoài ra, hãy xem qua bài học trước để nắm bắt nội dung, điều này sẽ giúp bạn hiểu và ghi nhớ thông tin dễ dàng hơn.

Bên cạnh đó, trước khi bắt đầu, bạn cũng cần sạc máy tính để đảm bảo thiết bị hoạt động tốt. Đồng thời, hãy chuẩn bị sẵn bút, giấy note, tập để bạn có thể ghi lại thông tin cần thiết. Như vậy, việc chuẩn bị kỹ lưỡng sẽ tạo điều kiện thuận lợi nhất cho quá trình học tập của bạn.

- Tạo môi trường học tập thoải mái: Một môi trường học tập thoải mái, yên tĩnh sẽ giúp bạn tập trung tốt hơn. Đừng quên sắp xếp bàn học gọn gàng, đảm bảo đủ không gian và ánh sáng để nâng cao hiệu quả học tập.

- Tinh thần sẵn sàng: Trước khi học, hãy dành thời gian để thư giãn bằng cách hít thở sâu hoặc thiền một chút. Tinh thần thoải mái sẽ giúp bạn tiếp thu kiến thức tốt hơn. Đồng thời, hãy tự nhắc nhở về động lực học tập của bản thân, ghi nhớ lý do bạn học và điều gì thúc đẩy bạn.

- Nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ: Đảm bảo cơ thể có đủ năng lượng trước khi học. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp bạn tập trung hơn. Ngoài ra, hãy dành thời gian nghỉ ngơi sau buổi học bạn nhé!

Tóm lại, những phương pháp học tập hiệu quả trên không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà còn nâng cao chất lượng học tập một cách đáng kể. Từ đó, bạn có thể biến việc học trở thành một trải nghiệm thú vị và bổ ích hơn. Hãy nhớ rằng, mỗi người có một cách học riêng, vì vậy hãy thử nghiệm và tìm ra phương pháp phù hợp nhất với bản thân nhé!

TOP 3 EFFECTIVE LEARNING METHODS: OPTIMIZING TIME, PROMOTING LEARNING SPIRIT 

Do you ever feel like studying is a marathon against time and knowledge? Effective learning goes beyond late-night cramming; it involves discovering the best study methods for you. If you're weary of traditional approaches and seeking new solutions, this article is for you! Let's explore the Top 3 effective learning methods to optimize your time and ignite your passion for learning!

1. The Pomodoro Technique

The Pomodoro method is an effective time management technique that helps you optimize your study and work process. This technique breaks down the working time into short intervals, usually 25 minutes, called "Pomodoro", followed by 5 minutes of rest. After 4 cycles of Pomodoro, you can take a longer break, about 15-30 minutes.

The Pomodoro technique not only helps to maintain concentration but also makes the study time lighter. Our brains have limits on our ability to concentrate, and knowing that it only takes 25 minutes to "try" will make you feel motivated to complete the task in that amount of time. Every time you complete a cycle, you will feel like you have just completed a task, creating a strong motivation to keep going.

In addition, this technique also helps you recognize your productive working time, thereby improving your planning and time management skills. Keeping track of the number of Pomodoro cycles completed during the day also gives you a sense of accomplishment, helping you stay engaged and productive at work.

2. Learn through games

Learning through gamification is a rising trend, turning learning into an engaging competition. Educational games like Kahoot! or Quizlet will make your class more lively and interesting in just 15-30 minutes. This method leverages game elements such as scores, badges, and leaderboards to create a sense of competition and excitement. When learning through games, you will retain information better thanks to constant repetition and interaction. Moreover, the feeling of winning when completing a task or achieving a high score in the game will promote the spirit of learning. Therefore, gamification provides a more productive and enjoyable learning experience.

3. Interactive Learning

Studying alone can sometimes make you feel lonely. Try joining study groups to exchange ideas and knowledge with friends. Learning from each other not only enriches your understanding but also helps you discover new and more effective learning methods. When discussing with others, you will see the problem from many different angles, which increases your analytical abilities and develops communication skills.

4. What do I need to prepare before each lesson?

- Plan and Objective: Before starting the session, clearly define what you will learn. This helps you prepare better. At the same time, set specific goals, such as completing assignments and memorizing formulas. Clear goals will help you focus more during the learning process.

- Prepare study materials and tools: To have an effective study session, you need to have enough necessary books and materials before starting, helping to avoid interruptions in the learning process. Also, go through the previous lesson to grasp the content,  it is easier for you to understand and remember the information.

Before you begin, make sure to charge your computer so that it is functioning properly. Additionally, gather a pen, notepad, and notebook to jot down any important information. Proper preparation will create the best conditions for your study.

- Create a comfortable learning environment: A relaxed, quiet learning environment will help you focus better. Don't forget to arrange the desk neatly, and ensure enough space and light to improve learning efficiency.

- Be mentally ready: Before studying, take a deep breath or meditate a little. A relaxed mind will help you absorb knowledge better. At the same time, remind yourself of your motivation to study, remembering what motivates you.

- Rest and eat well: Make sure your body has enough energy before studying. A healthy body will help you stay more focused. Also, take some time to rest after your class!

In conclusion, these effective learning methods will save you time and significantly improve the quality of learning. From there, you can make learning a more enjoyable and rewarding experience. Everyone has their way of learning, so experiment and find the best method!

______________________________________________________

Anh ngữ Octo. 

Thông tin liên hệ:

 -Fanpage: https://www.facebook.com/hp.octo

 -Email: services@octo.vn

 -Hotline: 0282 2002244

 -Địa chỉ: 45 đường D2A, Khu Manhattan - Vinhomes Grand Park, Tp. Thủ Đức