Tác giả: Thùy Linh 

Dịch giả: Thùy Linh

#Modernparenting

#Childmentalhealth

#Familybonding

#Newagechildrearing

 Bài viết dành cho các bạn học viên Octo. tham khảo

----------------------------------

NUÔI CON DỄ DÀNG HƠN VỚI PHƯƠNG PHÁP EASY 

< English below >

Nuôi dạy con luôn là một trong những trách nhiệm quan trọng và thách thức lớn nhất của cha mẹ, đặc biệt khi trẻ còn rất nhỏ. Tuy nhiên, với sự phát triển của các phương pháp nuôi dạy hiện đại, việc chăm sóc và giáo dục con trẻ đã trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Một trong những phương pháp được nhiều gia đình áp dụng và mang lại hiệu quả tốt chính là "Phương pháp EASY". Với nguyên tắc đơn giản, linh hoạt và phù hợp với nhu cầu của từng gia đình, phương pháp này đã giúp nhiều bậc phụ huynh vượt qua những thách thức thường gặp trong quá trình nuôi dạy con. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu sâu hơn về "Phương pháp EASY" và cách áp dụng nó hiệu quả nhé!

1. Phương pháp nuôi con EASY là gì?

Đây là phương pháp được dùng trong chu trình sinh hoạt của trẻ nằm trong baby Whisperer - một bộ cẩm nang nuôi dạy trẻ của tác giả Tracy Hogg nói về chu trình sinh hoạt hằng ngày của các bé. Sở dĩ có cái tên là phương pháp EASY là bởi nó được ghép các chữ cái đầu của EAT (ăn), ACTIVITY (chơi), SLEEP (ngủ), YOUR TIME (thư giãn). Nói cách khác, đây là một chuỗi các sinh hoạt diễn ra trong một ngày của bé.

Mỗi chuỗi hoạt động áp dụng theo phương pháp nuôi con EASY sẽ gọi là một chu kì. Và trong một ngày, mẹ sẽ cho bé sinh hoạt theo nhiều chu kỳ lặp đi lặp lại. Theo đó, mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy, mẹ cho bé ăn (eat), tiếp đến là vận động (activity) rồi đi ngủ (sleep), và bước cuối cùng trong chu kì thời gian rảnh rỗi dành cho mẹ (your time).

Phương pháp này sẽ có tất cả 4 chu kỳ cho từng độ tuổi của bé gồm:

• Chu kỳ 3 giờ cho các bé dưới 3 tháng tuổi

• Chu kỳ 4 giờ cho các bé khoảng từ 3 đến 7 tháng tuổi

• Chu trình 2 - 3 - 4 giờ đối với các bé từ 7 đến 10 tháng tuổi

• Chu kỳ 5 - 6 giờ cho các bé từ 10 tháng đến hơn 1 tuổi

2. Lợi ích của phương pháp EASY

+ Đối với trẻ

Phương pháp EASY giúp tạo lập thói quen và nhịp sinh học khoa học cho trẻ từ sớm. Trẻ được hướng dẫn và duy trì thói quen ăn uống, hoạt động và ngủ nghỉ đầy đủ, đúng giờ - rất cần thiết cho sự phát triển thể chất và trí tuệ. 

+ Đối với bố mẹ

Áp dụng phương pháp Easy để chăm sóc trẻ một cách toàn diện giúp cha mẹ tự tin hơn trong việc chăm sóc con. Cha mẹ sẽ quản lý được các hoạt động hàng ngày của trẻ tốt hơn, từ đó cân bằng được việc chăm sóc trẻ với các công việc khác trong cuộc sống.

3. Một số lưu ý khi nuôi con theo phương pháp EASY 

- Trang bị đầy đủ kiến thức và đồ dùng cần thiết:

• Tìm hiểu kỹ về phương pháp EASY, cách thức áp dụng và các nguyên tắc cơ bản.

• Chuẩn bị sẵn các đồ dùng thiết yếu như bình sữa, khăn bé, đồng hồ,.. để có thể thực hiện các bước một cách thuận tiện.

- Tạo thời gian biểu hợp lý:

• Lên kế hoạch chi tiết về thời gian cho các hoạt động như ăn, ngủ, chơi của bé.

• Cố gắng tuân thủ theo lịch trình đã định để giúp bé quen dần với nhịp sinh hoạt ổn định.

• Kiên trì và nhất quán trong việc thực hiện

• Duy trì sự nhất quán trong các hoạt động để tạo tính kỷ luật cho bé.

- Luôn giao tiếp với trẻ:

• Chú ý quan sát, trao đổi, đáp ứng ngay các nhu cầu của bé.

• Tạo không gian vui chơi, học tập, khám phá để bé phát triển toàn diện.

• Liên tục quan sát, ghi chép và điều chỉnh lịch trình:

• Theo dõi sự thay đổi về nhu cầu, khả năng của bé để điều chỉnh lịch trình cho phù hợp.

• Ghi chép lại quá trình để có cái nhìn toàn diện về sự phát triển của bé.

Trong thời đại công nghệ phát triển như ngày nay, việc cha mẹ áp dụng các phương pháp nuôi dạy hiện đại như EASY trở nên rất cần thiết. Nó không chỉ giúp cuộc sống của các bậc cha mẹ đỡ căng thẳng và mệt mỏi hơn, mà còn góp phần vào sự phát triển toàn diện của trẻ em - điều mà tất cả chúng ta đều mong muốn. Hy vọng rằng, với những thông tin và lợi ích đã được chia sẻ, các bậc cha mẹ sẽ cân nhắc và áp dụng "Phương pháp EASY" một cách hiệu quả, để xây dựng gia đình hạnh phúc và khỏe mạnh.

RAISING CHILDREN EASIER WITH THE “EASY METHOD”

Parenting is always one of the most important responsibilities and biggest challenges of parents, especially when children are very young. However, with modern parenting methods, it has become much easier to care for and educate children. One of the methods applied by many families and brings good results is the "EASY Method". With the principle of being simple, flexible, and suitable for the needs of each family, this method has helped many parents overcome common challenges in raising children. In this article, we will learn more about the "EASY Method" and how to apply it effectively.

1. What is the EASY parenting method?

This is the method used in the child's life cycle in The Baby Whisperer - a parenting handbook by author Tracy Hogg about the daily life cycle of children. The reason why it is called the EASY method is because it is a combination of the initials EAT, ACTIVITY, SLEEP, and YOUR TIME. In other words, this is a series of activities on a baby's day.

Each series of activities applied according to the EASY parenting method will be called a cycle. And in a day, the mother will let the baby live in many repeated cycles. Accordingly, every morning after waking up, the mother feeds the baby (eat), followed by exercise (activity), and then goes to bed (sleep), and the last step in the cycle of free time for the mother (your time).

This method will have all 4 cycles for each age of the baby, including:

• 3-hour cycle for babies under 3 months old

• 4-hour cycle for babies from 3 to 7 months old

• 2 - 3 - 4 hour cycle for babies from 7 to 10 months old

• 5-6 hour cycle for babies from 10 months to more than 1 year old

2. Benefits of the EASY method

+ For children

The EASY method helps to create scientific habits and circadian rhythms for children from an early age. Children are guided and maintain adequate and punctual eating, activity, and sleep habits - essential for physical and intellectual development.  

+ For parents

Applying the Easy method helps parents be more confident in taking care of their children. Parents can manage their children's daily activities better, thereby balancing childcare with other life tasks.

3. Some notes when raising children according to the EASY method  

- Fully equipped with the necessary knowledge and equipment: 

• Learn more about the EASY method, its application, and the fundamentals.

• Prepare essential items such as milk bottles, baby towels, watches, etc.

- Create a reasonable timetable:

• Plan your baby's time in detail for activities such as eating, sleeping, and playing.

• Stick to a set schedule to help your baby get used to a steady rhythm of life.

• Persistence and consistency in implementation

• Maintain consistency in activities to create discipline for your baby. 

- Always communicate with children:

• Pay attention to observing, discussing, and immediately meeting the baby's needs.

• Create a space for play, learning, and exploration for children to develop comprehensively.

• Continuously observe, record, and adjust schedules

• Monitor changes in your baby's needs and abilities to adjust the schedule accordingly.

• Record the process to get a comprehensive view of your baby's development.

In today's era of technological development, parents need to adopt modern parenting methods such as EASY. Not only does it make parents' lives less stressful and tiring, but it also contributes to the holistic development of children – something we all desire. Hopefully, with the information and benefits shared, parents will consider and apply the "EASY Method" effectively, to build a happy and healthy family.

______________________________________________________

Anh ngữ Octo. 

Thông tin liên hệ:

 -Fanpage: https://www.facebook.com/hp.octo

 -Email: services@octo.vn

 -Hotline: 0282 2002244

 -Địa chỉ: 45 đường D2A, Khu Manhattan - Vinhomes Grand Park, Tp. Thủ Đức