Tác giả: Thùy Linh 

Dịch giả: Thùy Linh

#Newyearnewme

#Positivethinking

#Substainableliving

#Personalgrowth

Bài viết dành cho các bạn học viên Octo. tham khảo

----------------------------------

CÁCH ĐẶT CÂU HỎI ĐÚNG ĐỂ PHÁT TRIỂN BẢN THÂN TỐT HƠN 

< English below >

Bạn đã bao giờ tự hỏi mình có đang đi đúng hướng trong hành trình phát triển bản thân chưa? Làm thế nào để đảm bảo rằng mỗi bước đi của bạn đều có ý nghĩa? Câu trả lời chính là khả năng đặt câu hỏi đúng. Những câu hỏi đúng sẽ giúp bạn nhận diện mục tiêu, khám phá tiềm năng và vượt qua rào cản. Vậy làm sao để đặt câu hỏi đúng với mục tiêu của mình? Hãy cùng Octo. tìm ra câu trả lời trong bài viết này nhé!

1. Vì sao bạn cần đặt câu hỏi?

Việc tự đặt câu hỏi đúng sẽ giúp bạn tăng khả năng tự nhận thức và phát triển tư duy phản biện. Khi chúng ta tự hỏi về cảm xúc, mục tiêu hay giá trị của mình, chúng ta mới bắt đầu quá trình khám phá bản thân. 

Một nghiên cứu của giáo sư David Perkins tại Đại học Harvard cho thấy rằng những người thường xuyên tự đặt câu hỏi không chỉ có khả năng tư duy sâu sắc và sáng tạo hơn mà còn thấu hiểu rõ hơn về động lực và nhu cầu của bản thân. Họ không chỉ dừng lại ở việc tiếp nhận thông tin mà còn chủ động tìm hiểu, phân tích và đánh giá các khía cạnh khác nhau của vấn đề, từ đó tìm ra những giải pháp hiệu quả hơn cho cuộc sống.

2. Lợi ích của việc đặt câu hỏi

+ Khám phá bản thân

Việc tự đặt câu hỏi là một cách hiệu quả để nâng cao sự tự nhận thức. Khi bạn tự hỏi về mục tiêu, giá trị và cảm xúc của bản thân, bạn bắt đầu hiểu rõ hơn về những gì thực sự quan trọng trong cuộc sống. Ví dụ, câu hỏi "Tôi thực sự muốn gì?" giúp bạn xác định nguyện vọng và động lực sống, từ đó quyết định mục tiêu bạn nên theo đuổi.

Ngoài ra, tự đặt câu hỏi còn giúp bạn nhận diện điểm mạnh và điểm yếu của mình. Những câu hỏi như "Điểm mạnh của tôi là gì?" hay "Tôi cần cải thiện điều gì?" giúp bạn hiểu rõ hơn về những khía cạnh cần phát triển, từ đó xây dựng kế hoạch cụ thể để nâng cao bản thân.

+ Giải quyết vấn đề hiệu quả

Khi gặp khó khăn, tự hỏi "Có những lựa chọn nào tôi có thể thực hiện?" mở ra nhiều hướng đi khác nhau, giúp bạn tìm ra giải pháp phù hợp. Việc này không chỉ giúp bạn nhìn nhận vấn đề một cách đa chiều mà còn khuyến khích bạn chủ động trong việc tìm kiếm giải pháp. Bên cạnh đó, nó cũng khuyến khích tư duy phản biện. Khi bạn tự hỏi về nguyên nhân và hệ quả của các tình huống, bạn sẽ phân tích vấn đề sâu sắc hơn, từ đó đưa ra những quyết định thông minh và hợp lý hơn.

+ Phát triển Tư duy sáng tạo

Tự đặt câu hỏi còn kích thích sự tò mò và khám phá. Những câu hỏi như "Có cách nào khác để nhìn nhận vấn đề này không?" không chỉ mở ra những góc nhìn mới mà còn khuyến khích bạn suy nghĩ sáng tạo hơn. Hơn nữa, những câu hỏi mở giúp phát triển ý tưởng và giải pháp độc đáo cho các vấn đề hiện tại. Khi bạn khám phá nhiều khía cạnh khác nhau, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc tìm ra những giải pháp sáng tạo và hiệu quả. 

+ Cải thiện giao tiếp

Việc tự hỏi và trả lời cũng giúp bạn hình thành những suy nghĩ rõ ràng hơn, từ đó cải thiện khả năng giao tiếp với người khác. Khi bạn hiểu rõ về những gì mình muốn truyền đạt, cuộc trò chuyện sẽ trở nên hấp dẫn hơn. 

3. Nên đặt câu hỏi như thế nào?

Để phát triển bản thân, việc đặt câu hỏi không chỉ dừng lại ở việc tự hỏi một cách chung chung. Thay vào đó, bạn nên xác định những câu hỏi cụ thể mà bạn có thể tự đặt cho mình. Những câu hỏi này sẽ giúp bạn khai thác sâu hơn vào cảm xúc, suy nghĩ và động lực của bản thân. Ví dụ như:

+ Đặt mục tiêu cho bản thân

• Mục tiêu của tôi là gì? Xác định mục tiêu cụ thể giúp bạn có định hướng rõ ràng và tập trung vào những gì cần đạt được.

• Điều gì khiến tôi đam mê? Hiểu rõ đam mê của bản thân giúp bạn tìm ra những hoạt động và lĩnh vực mà bạn muốn đầu tư.

• Tôi học được gì từ những thất bại trong quá khứ? Phân tích thất bại giúp bạn rút ra bài học và cải thiện kỹ năng giải quyết vấn đề.

+ Thay đổi bản thân 

• Tôi có thể cải thiện kỹ năng nào ngay bây giờ? Xác định kỹ năng cần cải thiện để tạo cơ hội cho bạn phát triển.

• Ai là người có ảnh hưởng tích cực đến tôi? Khi bạn muốn bỏ cuộc, hãy nghĩ đến những người có ảnh hưởng tích cực đối với bạn để tiếp tục cố gắng.

• Tôi cảm thấy hạnh phúc khi làm gì? Hiểu rõ những gì mang lại niềm vui cho bạn sẽ giúp bạn tạo ra môi trường sống tích cực hơn.

• Tôi cần làm gì để chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất? Chăm sóc sức khỏe là rất quan trọng, việc xác định cách làm điều này giúp bạn duy trì năng lượng và sự sáng tạo.

• Những thói quen nào cần thay đổi để tốt hơn? Thay đổi sẽ giúp bạn cải thiện bản thân và xây dựng thói quen tích cực hơn.

Những câu hỏi này không chỉ giúp bạn tự khám phá bản thân mà còn tạo động lực để đạt được những điều bạn mong muốn trong cuộc sống.

Tóm lại, việc tự đặt những câu hỏi cụ thể không chỉ giúp bạn thay đổi cách nhìn nhận mà còn mở ra những cơ hội mới trong cuộc sống. Bằng cách áp dụng những câu hỏi này, bạn sẽ phát triển khả năng tự nhận thức, tư duy phản biện và tìm kiếm giải pháp hiệu quả hơn cho các vấn đề mà bạn gặp phải. 

HOW TO ASK THE RIGHT QUESTIONS TO DEVELOP YOURSELF BETTER

Have you ever wondered if you are on the right track in your personal development journey? How do you make sure that every step you take is meaningful? The answer is the ability to ask the right questions. The right questions will help you identify your goals, explore your potential, and overcome barriers. So how do you ask questions that are right for your goals? Let's find out the answer in this article! 

1. Why do you need to ask questions?

Asking yourself the right questions will help you increase your self-awareness and develop critical thinking. When we wonder about our feelings, goals, or values, we begin the process of self-discovery.  Harvard professor David Perkins discovered that individuals who frequently question themselves tend to think more deeply and creatively while gaining a clearer understanding of their motivations and needs. They engage actively in learning, analyzing, and evaluating issues, leading to more effective solutions in life.

2. Benefits of asking questions 

+ Self-discovery 

Self-questioning is a powerful tool for enhancing self-awareness. By asking yourself about your goals, values, and emotions, you gain a better understanding of what truly matters in life. For instance, the question "What do I want?" helps you clarify your aspirations and motivations, which guides you in setting meaningful goals to pursue

In addition, asking yourself questions helps you identify your strengths and weaknesses. Questions such as "What are my strengths?" or "What do I need to improve?" can help you better understand the areas you need to improve, so you can build a specific plan to improve yourself.

+ Efficient problem solving 

When you get stuck, asking yourself "What options can I make?" opens up many directions, helping you find the right solution. Not only does this help you look at the problem in a multidimensional way, but it also encourages you to be proactive in finding solutions. Besides, it also promotes critical thinking. When you wonder about the cause and effect of situations, you will analyze the problem more deeply, leading to smarter and more rational decisions. 

+ Creative thinking 

Asking questions stimulates curiosity and discovery. Questions like "Is there another way to look at this?" open new perspectives and encourage creative thinking. Open-ended questions foster unique ideas and solutions to problems. By exploring different aspects, you can find more creative and effective solutions. 

+ Improved communication skill

Asking and answering questions helps clarify your thoughts, improving your communication with others. When you have a clear understanding of what you want to express, the conversation becomes more engaging.

3. Which kind of questions? 

It's important to go beyond asking general questions. Instead, focus on identifying specific questions you can pose to yourself. These targeted questions will assist you in exploring your emotions, thoughts, and motivations more deeply. For example:

+ Goal setting

• What are my goals? Defining specific goals helps you have a clear direction and focus on what needs to be achieved. 

• What makes me passionate? Understanding your passions can help you discover which activities to invest in.

• What can I learn from past failures? Failure analysis helps you learn lessons and improve your problem-solving skills. 

+ Self-development

• What skills can I improve right now? Identify skills to improve to create opportunities for you to grow. 

• Who has a positive influence on me? When you want to give up, think of people who inspire you to keep trying. 

• What do I feel happy doing? Understanding what brings you joy will help you create a more positive living environment. 

• How can I take care of my mental and physical health? Taking care of your health is crucial, and identifying how to do this helps you stay energized and creative. 

• What habits need to be changed for the better? Change will help you improve yourself and build more positive habits. 

These questions not only help you discover yourself but also motivate you to achieve what you want in life. 

In summary, asking yourself specific questions can help change your perspective and create new opportunities in your life. By applying these questions, you will enhance your self-awareness, improve your critical thinking skills, and discover more effective solutions to the challenges you encounter.

______________________________________________________

Anh ngữ Octo. 

Thông tin liên hệ:

 -Fanpage: https://www.facebook.com/hp.octo

 -Email: services@octo.vn

 -Hotline: 0282 2002244

 -Địa chỉ: 45 đường D2A, Khu Manhattan - Vinhomes Grand Park, Tp. Thủ Đức