Tác giả: Thùy Linh 

Dịch giả: Thùy Linh

#Balancedlearning 

#Effectivelearning 

#Mentalwellness 

#Healthyhabits

Bài viết dành cho các bạn học viên Octo. tham khảo

----------------------------------

BÍ QUYẾT ĐỂ ĐƯA RA NHỮNG QUYẾT ĐỊNH SÁNG SUỐT 

 

< English below >

 

Tại sao chúng ta hay đưa ra những quyết định sai lầm? Các nghiên cứu chỉ ra rằng, có nhiều yếu tố ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình ra quyết định của mỗi người. Những kinh nghiệm trong quá khứ, thành kiến về nhận thức, cảm xúc và hoàn cảnh có tác động mạnh mẽ đến sự lựa chọn, đặc biệt trong những tình huống căng thẳng. Chính những yếu tố này khiến chúng ta lựa chọn những quyết định sai lầm mà không hề hay biết. 

 

Vậy, làm thế nào để bạn có thể tránh được những cạm bẫy này và đưa ra những quyết định sáng suốt? Hãy cùng theo dõi để biết câu trả lời nhé!

 

 

 

 

1.  Quy tắc 10-10-10 là gì?

 

Quy tắc 10-10-10 được phát triển bởi Suzy Welch, cựu biên tập viên của tạp chí Harvard Business Review. Trong cuốn sách "10-10-10: A Life-Transforming Idea", phát hành vào năm 2009, bà đã giới thiệu khái niệm này như một phương pháp hữu ích để điều hướng những quyết định phức tạp trong cuộc sống.

 

Quy tắc này yêu cầu người dùng xem xét các quyết định của mình theo ba khoảng thời gian khác nhau, giúp họ nhận thức rõ về kết quả của những lựa chọn đó. Cụ thể, trước khi đưa ra quyết định, hãy tự hỏi:

 

• Bạn cảm thấy như thế nào về quyết định này sau 10 phút?

• Quyết định này sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn ra sao sau 10 tháng?

• Kết quả của lựa chọn này sẽ tác động thế nào đến cuộc sống của bạn 10 năm sau?

 

Ví dụ: Bạn đang cân nhắc đăng ký một lớp học mới.

 

• 10 phút sau: Bạn cảm thấy hứng thú hay lo lắng về khối lượng bài tập?

• 10 tháng sau: Nếu đăng ký, bạn sẽ thấy mình học hỏi được nhiều điều mới, hay cảm thấy áp lực vì không theo kịp?

• 10 năm sau: Kiến thức từ lớp học này có thể giúp bạn phát triển sự nghiệp và mở ra cơ hội mới hay không?

 

⇒ Nếu bạn cảm thấy hứng thú về lớp học mới sau 10 phút, hãy cân nhắc đăng ký.

⇒ Nếu sau 10 tháng, bạn thấy mình học hỏi được nhiều điều mới, hãy tiếp tục theo đuổi nó.

⇒ Nếu sau 10 năm, kiến thức từ lớp học này mở ra cơ hội mới trong sự nghiệp, hãy quyết tâm hoàn thành khóa học.

 

Ngược lại, nếu bạn cảm thấy lo lắng, do dự hoặc không thấy giá trị lâu dài, hãy xem xét lựa chọn khác phù hợp hơn với mục tiêu của bạn.

 

 

2. Vì sao bạn nên áp dụng Quy tắc 10-10-10?

 

1. Hiểu rõ bản thân

 

Quy tắc 10-10-10 giúp bạn suy nghĩ kĩ hơn về cảm xúc và suy nghĩ của mình trong mỗi giai đoạn. Điều này thúc đẩy bạn hiểu rõ hơn về những gì bạn thực sự muốn, từ đó hình thành định hướng rõ ràng và kế hoạch cụ thể cho tương lai. Khi bạn biết rõ mục tiêu và giá trị của bản thân, việc đưa ra quyết định sẽ trở nên dễ dàng hơn.

 

2. Cân nhắc về kết quả lâu dài

 

Quy tắc 10-10-10 khuyến khích bạn xem xét tác động của quyết định trong 10 tháng và 10 năm tới, giúp bạn đánh giá cẩn thận các hệ quả lâu dài. Bằng cách này, bạn có thể tránh những lựa chọn dựa trên cảm xúc nhất thời. Khi suy nghĩ sâu sắc về các tác động này, bạn sẽ có cái nhìn rõ ràng hơn về điều mình thực sự muốn đạt được, từ đó đưa ra những quyết định chính xác cho cuộc sống của mình.

 

3. Có trách nhiệm với bản thân

 

Áp dụng quy tắc này giúp bạn có trách nhiệm hơn với các quyết định của mình. Khi bạn đã dành thời gian để cân nhắc và phân tích, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn về những lựa chọn đó, đồng thời nhận thức được trách nhiệm đối với kết quả mà quyết định đó mang lại. Từ đó, bạn sẽ có thêm động lực để đạt được những mục tiêu lớn. 

 

 

3. Cách áp dụng nguyên tắc Quy tắc 10-10-10

 

Để áp dụng quy tắc 10-10-10 một cách hiệu quả, bạn hãy thực hiện các bước sau:

 

+ Dành thời gian suy nghĩ: Khi đối mặt với một quyết định quan trọng, hãy dành thời gian để suy nghĩ. Đừng vội vàng đưa ra lựa chọn. Hãy dừng lại và xem xét các khía cạnh khác nhau của vấn đề và đặt câu hỏi: 

 

• Trong 10 phút tới, cảm xúc của tôi sẽ như thế nào sau khi đưa ra quyết định này?

• Trong 10 tháng tới, tôi dự đoán sẽ cảm thấy như thế nào? Quyết định này có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của tôi ra sao?

• Trong 10 năm tới, quyết định này sẽ ảnh hưởng đến sự nghiệp, mối quan hệ và mục tiêu cuộc sống của tôi như thế nào?

 

+ Ghi chép lại: Viết ra những suy nghĩ và cảm xúc của bạn về từng lựa chọn. Điều này giúp bạn có cái nhìn rõ ràng hơn và dễ dàng so sánh các lựa chọn.

 

+ Tham khảo ý kiến khác: Đôi khi, lời khuyên từ người khác có thể cung cấp góc nhìn mới. Hãy thảo luận với bạn bè, gia đình hoặc đồng nghiệp về quyết định của bạn.

 

+ Đưa ra quyết định: Sau khi đã cân nhắc kỹ lưỡng, hãy đưa ra quyết định dựa trên những phân tích của bạn. Đảm bảo rằng lựa chọn này phù hợp với giá trị và mục tiêu dài hạn của mình.

 

+ Đánh giá kết quả: Sau khi quyết định, hãy dành thời gian để đánh giá kết quả. Bạn có thể học hỏi từ trải nghiệm này để rút kinh nghiệm trong tương lai.

 

Tóm lại, quy tắc 10-10-10 sẽ giúp bạn đưa quyết định thông minh hơn. Khi thực hành thường xuyên, bạn sẽ thấy bộ não mình thích nghi nhanh chóng, từ đó đưa ra những lựa chọn tốt hơn. Hãy nhớ rằng, việc nhìn xa hơn trong mỗi quyết định sẽ mở ra những cơ hội mới và tạo ra sự khác biệt tích cực trong cuộc sống của bạn.

 

THE SECRETS TO MAKE WISE DECISIONS  

 

Why do we make bad decisions? Studies show that many factors negatively affect each person's decision-making process. Past experiences, cognitive, emotional, and circumstantial biases have a powerful impact on choices, especially in stressful situations. These factors cause us to make wrong decisions without even realizing it.  

So, how can you avoid these pitfalls and make better decisions? Let's find out! 

 

1. What is the 10-10-10 rule? 

 

Suzy Welch, former editor of Harvard Business Review, introduced the 10-10-10 rule in her 2009 book "10-10-10: A Life-Transforming Idea" as a practical approach to making complex life decisions.

 

This rule requires users to review their decisions in three different periods, making them aware of the outcome of those choices. Specifically, before making a decision, ask yourself: 

 

• How do you feel about this decision after 10 minutes? 

• How will this decision affect your life after 10 months? 

• How will the outcome of this choice impact your life 10 years from now? 

 

For example, you're considering signing up for a new class. 

 

• 10 minutes later: Are you excited or worried about the workload? 

• 10 months later: If you sign up, will you learn new things, or feel pressured because you can't keep up? 

• 10 years later: Can the knowledge from this class help you grow your career and open up new opportunities? 

 

⇒ If you feel excited about the new class after 10 minutes, consider signing up. 

⇒ If, after 10 months, you learn a lot of new things, keep pursuing it. 

⇒ If, after 10 years, the knowledge from this class opens up new opportunities in your career, be determined to complete the course.  

 

Conversely, if you're feeling anxious, pressured, or don't see long-term value, consider another option that better aligns with your goals.

 

 

2. Why should you apply the 10-10-10 Rule? 

 

1. Know yourself well

 

The 10-10-10 rule encourages you to consider your emotions and thoughts during each decision stage, helping clarify your desires and develop specific goals. Understanding your values and objectives simplifies the decision-making process.

 

2. Consider long-term results 

 

The 10-10-10 rule encourages you to consider the impact of your decisions over the next 10 months and 10 years, helping you carefully assess the long-term consequences. This way, you can avoid choices based on momentary emotions. When you think deeply about these impacts, you'll have a clearer view of what you want to achieve, so you can make the right decisions for your life. 

 

3. Be responsible for yourself 

 

Applying this rule helps you be more responsible with your decisions. When you've taken the time to consider and analyze, you'll feel more confident about those choices, and you'll feel responsible for the outcome of that decision. From there, you will have more motivation to achieve big goals.

 

 

3. How to apply the 10-10-10 Rule? 

 

To apply the 10-10-10 rule effectively, follow these steps: + Take time to think: When faced with an important decision, think first. Don't rush to make a choice. Let's look at the different aspects of the problem and ask questions:  

 

• In the next 10 minutes, how will I feel after making this decision? 

• How will I feel in the next 10 months? How might this decision affect my daily life? 

• In the next 10 years, how will this decision affect my career, relationships, and life goals? 

 

+ Take notes: Write down your thoughts and feelings about each choice. This gives you a clearer view and makes it easier to compare options. 

 

+ Consult others: Sometimes, advice from others can provide a new perspective. Discuss your decision with friends, family, or colleagues. 

 

+ Make a decision: After careful consideration, make a decision based on your analysis. Make sure that this choice aligns with your long-term values and goals. 

 

+ Evaluate the results: After making decision, take the time to evaluate the results. You can learn from this experience to learn from it in the future. 

 

In short, the 10-10-10 rule will help you make smarter decisions. When you practice regularly, you will find that your brain adapts quickly, thereby making better choices. Remember, looking beyond each decision will open new opportunities and make a positive difference.

______________________________________________________

 

Anh ngữ Octo. 

Thông tin liên hệ:

 -Fanpage: https://www.facebook.com/hp.octo

 -Email: services@octo.vn

 -Hotline: 0282 2002244

 -Địa chỉ: 45 đường D2A, Khu Manhattan - Vinhomes Grand Park, Tp. Thủ Đức